Bodyteamwork

¡Más motivación y calidad en el entrenamiento de equilibrio, coordinación y estabilidad!

La aplicación MFT Bodyteamwork es compatible con los dispositivos de prueba y entrenamiento MFT y TOGU con sensores MFT Balance para un mejor equilibrio, coordinación y estabilidad para una espalda sana, articulaciones sanas y un mayor rendimiento.

Objetivo de entrenamiento:

Entrenamiento saludable para una espalda y articulaciones sanas, mayor rendimiento deportivo, libertad de movimiento y entrenamiento para la prevención de caídas.

Para usar con la aplicación Bodyteamwork necesitas:

*Dispositivos de entrenamiento MFT "Digital Line" (MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Sit Ball, MFT Balance Sensor Cushion) de MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) o

*Dispositivos de entrenamiento TOGU con sensor de equilibrio MFT (TOGU Challenge Disc, TOGU Balance Sensor Dynair, TOGU Balance Sensor Powerball) (https://www.togu.de)

*una computadora, una tableta, un teléfono inteligente que admita Bluetooth 4.0 (también conocido como "Bluetooth Low Energy")

Ya sea en casa o en la oficina, en un contexto terapéutico o durante el entrenamiento personal, ahora puedes hacer algo fácilmente por tu salud y tu cuerpo. Sólo 10-15 minutos diarios traerán resultados visibles. Los programas de entrenamiento de prueba, los juegos de entrenamiento y una puntuación alta son la motivación para un entrenamiento regular.

Una dimensión importante de la formación es la digitalización. La aplicación Bodyteamwork se basa en conceptos de entrenamiento científicamente reconocidos y puede mejorar significativamente la calidad del entrenamiento y aumentar la motivación para practicar y entrenar. Su entrenamiento desarrollará los conceptos básicos para un equilibrio, coordinación y estabilidad óptimos. Bodyteamwork permite que los finos músculos y nervios internos interactúen perfectamente y enseña al cuerpo a "moverse como un equipo". Esta combinación eficaz de entrenamiento de fuerza, activación, coordinación y equilibrio es el complemento óptimo a las recomendaciones de movimiento existentes.

La interacción entre el control activo del movimiento y la estabilización del equilibrio es extremadamente importante y puede liberar de forma duradera bloqueos de movimiento y tensiones (suelo pélvico, columna lumbar, columna torácica, cuello).

En caso de lesiones, es posible recuperar una movilidad total mediante estos ejercicios (articulación del tobillo, articulación de la rodilla, articulación de la cadera). En el deporte, esto puede mejorar el rendimiento (fuerza, resistencia, flexibilidad y técnica) y prevenir lesiones.

Los pequeños, sutiles y repetidos movimientos de equilibrio combinados con la función de retroalimentación visible marcan la diferencia y, por tanto, aumentan el efecto del entrenamiento.