Bodyteamwork

Mais motivação e qualidade nos treinos de equilíbrio, coordenação e estabilidade!

O aplicativo MFT Bodyteamwork suporta os dispositivos de teste e treinamento MFT e TOGU com sensores MFT Balance para melhor equilíbrio, coordenação e estabilidade para costas saudáveis, articulações saudáveis ​​e maior desempenho.

Objetivo de treinamento:

Treinamento de saúde para costas e articulações saudáveis, maior desempenho nos esportes, liberdade de movimento e treinamento de prevenção de quedas

Para usar com o aplicativo Bodyteamwork você precisa de:

*Dispositivos de treinamento MFT "Digital Line" (MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Sit Ball, MFT Balance Sensor Cushion) da MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) ou

*Dispositivos de treinamento TOGU com sensor de equilíbrio MFT (TOGU Challenge Disc, TOGU Balance Sensor Dynair, TOGU Balance Sensor Powerball) (https://www.togu.de)

*um computador, um tablet, um smartphone compatível com Bluetooth 4.0 (também conhecido como "Bluetooth Low Energy")

Seja em casa ou no escritório, em contexto terapêutico ou durante o treino pessoal, agora pode facilmente fazer algo pela sua saúde e pelo seu corpo. Apenas 10-15 minutos diários trarão resultados visíveis. Programas de treino de teste, jogos de treino e uma pontuação elevada são motivação para um treino regular.

Uma dimensão importante da formação é a digitalização. A aplicação Bodyteamwork baseia-se em conceitos de treino cientificamente reconhecidos e pode melhorar significativamente a qualidade do treino e aumentar a motivação para praticar e treinar. Seu treinamento desenvolverá os fundamentos para equilíbrio, coordenação e estabilidade ideais. Bodyteamwork permite que os finos músculos internos e nervos interajam perfeitamente e ensina o corpo a "se mover como uma equipe". Esta combinação eficaz de treinamento de força, ativação, coordenação e equilíbrio é o complemento ideal às recomendações de movimento existentes.

A interação entre o controle ativo do movimento e a estabilização do equilíbrio é extremamente importante e pode liberar de forma sustentável bloqueios de movimento e tensão (assoalho pélvico, coluna lombar, coluna torácica, pescoço).

Em caso de lesões é possível recuperar novamente a mobilidade total através destes exercícios (articulação do tornozelo, articulação do joelho, articulação do quadril). Nos esportes, isso pode melhorar o desempenho (força, resistência, flexibilidade e técnica) e prevenir lesões.

Os pequenos, subtis e repetidos movimentos de equilíbrio combinados com a função de feedback visível são o que fazem a diferença e, portanto, aumentam o efeito do treino.