Bodyteamwork

Больше мотивации и качества в тренировках баланса, координации и стабильности!

Приложение MFT Bodyteamwork поддерживает тестовые и тренировочные устройства MFT и TOGU с датчиками баланса MFT для лучшего баланса, координации и устойчивости для здоровой спины, здоровых суставов и повышения производительности.

Цель обучения:

Оздоровительные тренировки для здоровья спины и суставов, повышения спортивных результатов, свободы передвижения и тренировок по предотвращению падений.

Для использования с приложением Bodyteamwork вам необходимо:

*Устройства для тренировок MFT «Digital Line» (MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Sit Ball, MFT Balance Sensor Cushion) от MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) или

*Тренировочные устройства TOGU с датчиком баланса MFT (TOGU Challenge Disc, TOGU Balance Sensor Dynair, TOGU Balance Sensor Powerball) (https://www.togu.de)

*компьютер, планшет, смартфон с поддержкой Bluetooth 4.0 (также известный как «Bluetooth Low Energy»)

Будь то дома или в офисе, в терапевтическом контексте или во время персональных тренировок, теперь вы можете легко сделать что-то для своего здоровья и тела. Всего 10-15 минут ежедневно принесут видимые результаты. Тестовые программы тренировок, обучающие игры и высокий балл являются мотивацией для регулярных тренировок.

Важным аспектом обучения является цифровизация. Приложение Bodyteamwork основано на научно признанных концепциях тренировок и может значительно улучшить качество тренировок и повысить мотивацию к занятиям и тренировкам. Ваши тренировки разовьют основы оптимального баланса, координации и устойчивости. Bodyteamwork позволяет тонким внутренним мышцам и нервам прекрасно взаимодействовать и учит тело «двигаться как команда». Это эффективное сочетание тренировки силы, активации, координации и баланса является оптимальным дополнением к существующим рекомендациям по движению.

Взаимодействие активного контроля движений и стабилизации баланса чрезвычайно важно и может устойчиво снять двигательные блоки и напряжение (тазовое дно, поясничный отдел позвоночника, грудной отдел позвоночника, шея).

В случае травм с помощью этих упражнений можно вновь обрести более полную подвижность (голеностопный сустав, коленный сустав, тазобедренный сустав). В спорте это может улучшить производительность (силу, выносливость, гибкость и технику) и предотвратить травмы.

Маленькие, тонкие, повторяющиеся балансирующие движения в сочетании с видимой функцией обратной связи — вот что имеет значение и, следовательно, увеличивает эффект тренировки.