Bodyteamwork

균형, 조정 및 안정성 훈련에 더 많은 동기 부여와 품질을 제공합니다!

MFT Bodyteamwork 앱은 건강한 허리, 건강한 관절 및 향상된 성능을 위한 더 나은 균형, 조정 및 안정성을 위해 MFT Balance 센서가 있는 MFT 및 TOGU 테스트 및 훈련 장치를 지원합니다.

훈련 목표:

건강한 허리와 관절을 위한 건강 트레이닝, 운동 능력 향상, 자유로운 움직임과 낙상 예방 트레이닝

Bodyteamwork 앱을 사용하려면 다음이 필요합니다.

*MFT Bodyteamwork GmbH(https://www.mft-company.com)의 MFT "디지털 라인" 훈련 장치(MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Sit Ball, MFT Balance Sensor Cushion) 또는

*MFT 균형 센서를 갖춘 TOGU 훈련 장치(TOGU Challenge Disc, TOGU 균형 센서 Dynair, TOGU 균형 센서 파워볼)(https://www.togu.de)

*Bluetooth 4.0("Bluetooth Low Energy"라고도 함)을 지원하는 컴퓨터, 태블릿, 스마트폰

집에서든 사무실에서든, 치료 과정에서든, 개인 훈련 중에든 이제 건강과 신체를 위해 쉽게 뭔가를 할 수 있습니다. 매일 10~15분만 투자하면 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있습니다. 테스트 훈련 프로그램, 훈련 게임, 높은 점수는 정규 훈련에 대한 동기를 부여합니다.

훈련의 중요한 차원은 디지털화입니다. Bodyteamwork 앱은 과학적으로 인정된 훈련 개념을 기반으로 하며 훈련의 질을 크게 향상시키고 연습 및 훈련에 대한 동기를 높일 수 있습니다. 귀하의 훈련은 최적의 균형, 조정 및 안정성을 위한 기본을 개발합니다. Bodyteamwork 미세한 내부 근육과 신경이 완벽하게 상호 작용할 수 있도록 하며 신체가 "팀처럼 움직이는" 방법을 가르칩니다. 근력, 활성화, 조정 및 균형 훈련의 효과적인 조합은 기존 운동 권장 사항에 최적의 추가 기능입니다.

능동적 움직임 제어와 균형 안정화의 상호 작용은 매우 중요하며 움직임 블록과 긴장(골반저, 요추, 흉추, 목)을 지속적으로 풀어줄 수 있습니다.

부상의 경우 이러한 운동(발목관절, 무릎관절, 고관절)을 통해 다시 완전한 가동성을 얻을 수 있습니다. 스포츠에서 이는 성능(근력, 지구력, 유연성 및 기술)을 향상시키고 부상을 예방할 수 있습니다.

눈에 보이는 피드백 기능과 결합된 작고 미묘하며 반복되는 균형 잡힌 움직임이 차이를 만들어내고 훈련 효과를 높여줍니다.